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스킨십 미국 노스 캐롤라이나대 심리학 연구팀에서 부부(혹은 연인) 100쌍을 둘로 나눠 비디오를 보여주면서 한쪽엔 가벼운 스킨십을 허용하고 다른 쪽엔 막았다. 그런 다음 스트레스에 대해 말하게 했더니 신체접촉이 없던 커플은 있던 쪽보다 ��압과 심장박동 수가 2배 이상 높았다. 미국정신신체..
지하철, 식당, 엘리베이터 등에서 남의 휴대전화 대화가 유독 귀에 거슬리는 이유는 일방의 대화만 들림으로써 뇌가 혼란을 겪기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미국 코넬 대학 심리학과의 로런 엠버슨(Lauren Emberson) 연구원은 쌍방 대화 중 한쪽 얘기만 듣게 될 때는 뇌가 대화의 연결을 예측할 수 없..
2010.05.23 ㅣ 인간이 완전히 이기적이지도, 이타적이지도 않은 이유는 극단적인 행동을 피하려는 자기보호본능 때문이라는 연구결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드 대학교 동물학과의 스튜어트 웨스트 교수는 에든버러 대학교, 스위스 로잔 대학교 연구진과 함께 인간은 원래 이기적인지 아니면 이타적인지..
만4살 무렵, 그러니까 우리 나이로 미운 다섯 살 때 아이들이 하는 사소한 거짓말은 거의 모든 아이들이 하는 것이며 이 때 하는 사소한 거짓말은 오히려 뇌의 정상적인 발달을 뜻한다는 주장이 제기됐다. 캐나다 토론토대학교 아동연구협회 강 리 박사는 2~17세 아이 1,200명을 대상으로 이들이 하는 거..
☞ 분노조절의 핵심방법 1. 당신을 분노하게 만드는 당신의 생각들을 인식하라 2. 당신힘으로 당신의 생각을 통제, 관리할 수 있다는 것을 받아들여라 3. 얼마만큼, 얼마나 오랫동안 화내고 싶은지를 선택하라 4, 당신생각을 조절, 관리함으로서 당신의 분노를 조절하라 ☞1. 당신을 분노하게 만드는 당..
사람은 누구나 거짓말을 하게 된다. 그러나 요즘 정치인들처럼 거짓말이 습관적이라면 그것도 병이다. ‘병적 거짓말 환자’를 꼼꼼히 분석하면 세 부류로 나눌 수 있다. 첫째, 위기 상황만 되면 뇌에서 충동조절 물질인 세로토닌이 적게 분비되어 순간적으로 충동을 조절하지 못해 거짓말을 하는 사..
여성이 등을 두드려주거나 팔을 만져주는 등 가벼운 신체접촉을 해주면 남성은 두둑한 배짱이 생겨 대담한 결정을 내리게 된다는 연구결과가 나왔다. 미 컬럼비아대조나단 리바브 교수팀은 실험 참가자 67명에게 큰돈을 투자하거나 도박을 하게 했다. 이 과정에서 제3자가 참가자의 등이나 어깨를 가..
Happy Hours | [행복한 상상] 심리적 장벽