'──•▶세상 돋보기/건강을 알자' 카테고리의 글 목록

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2013. 4. 9. 07:05

사람의 생김새처럼 다양한 걸음걸이는 건강과 결부되기 때문에 단순한 개성으로만 보기 어렵다. 바르지 못한 걸음걸이는 자세가 뒤틀려 관절이나 척추질환을 유발할 수 있기 때문. 오래 걸으면서도 힘들어 하지 않고 척추나 심장 질환이 적은 케냐의 마사이족이 화제가 되면서 '마사이 ..

피부를 건강하게 하는 효과적인 세안수

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2013. 2. 4. 06:51

깨끗하고 맑은 피부를 만드는 기본은 세안이다. 피부를 건강하게 하는 효과적인 세안수에 대해 알아본다. 죽염 세안수: 강한 자외선과 땀 때문에 생기는 두드러기와 여드름완화에 효과가 있다. 깨끗이 클렌징한 후 죽염 한 티스푼을 손바닥에 올리고 물을 떨어뜨려 비벼서 부드럽게 마사..

얼굴형을 보면 병이 보인다?

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2012. 8. 27. 15:33

저마다 생김새가 다르듯이 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%98%A4%EC%9E%A5%EC%9C%A1%EB%B6%80&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120827131706106" target=new>오장육부 형상도 다르다. '형상의학'은 얼굴을 형상에 따라 1만3500가지로 분류해 병을 진단하고 치료한다. 이 맞춤치료 덕분에 내시경..

허리둘레만 봐도 심질환·당뇨위험 예측

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2012. 5. 14. 18:28

키에 대한 허리둘레의 비율을 측정하는 것이 BMI보다 심장질환이나 당뇨발병 위험을 예측하는데 더 효과적이라고 영국 영향재단 마가렛 애쉬웰(Margaret Ashwell) 박사가 European Congress on Obesity에서 발표했다. 박사는 30만명 이상을 대상으로 한 연구결과, 키 비율에 대한 허리둘레가 키의 절반 ..

혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2012. 1. 6. 23:39

혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. 뇌..

자세만 바꾸면 날씬해지고 키 커진다

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2011. 12. 12. 07:09

자세만 바꾸면 날씬해지고 키 커진다 최근 서울 시내 초·중학생을 대상으로 한 학교 건강검진에서 척추가 5도 이상 휜 ‘척추측만증’ 학생이 전체의 8%로 5년 전에 비해 2배나 증가했다는 보고서가 나왔다. 전문가들은 아이들이 컴퓨터 게임과 인터넷, 과다한 학습 시간, 무거운 ..

억지로 먹는 아침밥은 독이다?

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2011. 12. 12. 07:05

[북데일리] 억지로 먹는 아침밥은 독이다? 일본의 의학박사 이시하라 유미가 이색주장을 내놨다. 그는 신간 <하루 세 끼가 내 몸을 망친다> “억지로 먹는 아침식사가 건강을 해친다”고 주장했다. 건강을 위해 아침은 꼭 챙겨 먹어야 한다는 통념과 정반대 의견이다. 책에 따..

여름에 마시면 좋은차 10가지

──•▶세상 돋보기/건강을 알자 2011. 8. 10. 08:48

여름에 마시면 좋은 차 10가지 여름엔 누가뭐래도 차갑고 시원하게 최고! 그러나 몸에 좋지 않은 탄산음료보다 맛도 좋고 몸에도 좋은 또, 간편하게 집에서 직접 만들어 먹을 수 있는 차가 좋겠지여 차 종류 이런 느낌 만드는 방법 냉녹차 큰 그릇에 녹차와 끓인물을 부어 우려낸다음, 식힌 후 냉장보관..

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