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열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학 1. 어떻게 해야 열등감을 극복할 수 있을까? 과시하지 않는 것이 편하다 우리 아버지는 마치 아이들이 소꿉놀이를 하듯 훌륭한 집을 만들기 위해 노력했다. 철근구조로 이루어진 3층 건물, 시원한 거실, 샹들리에가 빛나는 4평짜리 응접실, 골프 연습을 할 수 있는 ..
프레드 러스킨 교수의 '우리가 꼭 지켜야 할 용서 방법'이 있다. 첫째, 고의적으로 당신에게 상처를 주는 사람은 없다. 상처를 줄 수 있다는 것을 모르고 그렇게 대하는 것이고 이기심으로 생각이 부족해서 그러는 것이다. 둘째, 화가 나면 심호흡을 하고 사랑하는 사람을 생각하라. 상처를 받아서 화가..
처음 마당 있는 집에서 진돗개를 키우게 되었을 때 강아지 전용 샴푸, 린스, 타올 등을 잔뜩 사서 3-4일에 한 번씩 실내에서 깨끗하게 목욕을 시키곤 했습니다. 그것이 얼마나 불필요한 짓인지를 아는 데는 별로 많은 시간이 필요치 않았습니다. 야생의 진돗개는 스스로의 자정 작용으로 자기 몸을 깨끗..
ㆍ이야기 도중에 손가락이나 연필 끝으로 톡톡 소리를 낸다 상대의 말에 동의할 수 없다는 뜻이다. 상대의 말이 지루할 때 잡음을 내거나 낙서로 딴전을 피우는 것이다. 손가락을 자주 놀람으로써 무료함에서 벗어나고자 하는 행동이다. ㆍ주먹을 쥐거나 주먹으로 손바닥을 내리친다 이러한 동작은 ..
1 단계 수준 상대방의 언어 및 행동 표현의 내용으로부터 벗어나거나 내용에 주의를 기울이지 않기 때문에 감정 및 의사소통에 있어서 상대방이 표현한 것보다 훨씬 못 미치게 소통하는 수준 예) 상대방이 명백하게 표현한 표면적인 감정조차도 제대로 인식하지 못한 의사소통을 한다. 지루함을 느끼..
얼굴표정으로 본 심리분석 ㆍ눈이나 코, 턱 등의 얼굴의 일부분을 만진다 자기의 허약함을 감추려는 의사 표시다. 가축이 병들었을 때는 자기의 몸을 핥는 버릇이 있듯이 인간도 나약해졌을 때는 자기의 얼굴을 만지는 버릇이 있다. 예를 들면, 미국의 닐슨 대통령이 워터게이트 사건에 휘말려 기자 ..
입을 통해서 본 심리분석 ㆍ말을 하면서 손으로 입을 가린다. 상대를 경계하면서 본심을 감추려는 행위이다. 즉, 말하는 기관인 입을 상대가 보지 못하도록 함으로써 자신을 은폐시키면서 방어자세를 취하는 것이다. ㆍ여성이 손을 입에 대고 웃는다. 내성적인 여성으로서, 성적인 욕구를 상대가 눈치..