칭찬의 효과와 칭찬 10개명

 

 

"칭찬은 고래도 춤추게 한다" 는 말처럼 칭찬을 받을때는 뇌에서 도파민이라는 생리활성 물질이 나와 의욕과 활력이 생기고 면역계도 강화되는데 칭찬을 할때도 같은 반응이 일어난답니다.

 

칭찬의 효과

 

칭찬은 만병통치약이다.  칭찬으로 안 낫는 것이 없다.

칭찬은 샘물이다.  기쁨의 갈증을 께끗이 씻어준다

칭찬은 꽃 피우는 마술사다.  굳어있는 얼굴에 웃음꽃이 피게한다.

칭찬은 노래방 기계다.  칭찬을 받으면 콧노래가 절로 난다.

칭찬은 고장난 지퍼다.  마음 문이 저절로 열린다.

칭찬은 풍선이다.  몸이 날을 것처럼 가벼워 진다.

칭찬은 보너스다.  받으면 신이 난다.

칭찬은 키 크는 약이다.  행복을 열배로 키워준다.

칭찬은 에밀레 종소리다.  오래도록 여운이 남는다.

칭찬은 평생회원권이다.  죽을때까지 기쁨속에 살게 만든다.

칭찬은 보물 찾기다.  모르는 것을 찾아낼때 기쁨이 넘친다,

칭찬은 별책부록이다.  돈 안들이고 기쁨을 전해준다.

칭찬은 저금통장이다,  늘어 날수록 기쁨도 늘어난다.

칭찬은 신용카드다.  어디서나 통용된다.

칭찬은 메아리다.  간 것이 되돌아온다

 

이렿게 좋은 칭찬 우리 서로 많이 많이하고  자녀들에게도 부부간에도 많이 해보세요. 칭찬하는것도 습관이 됩니다

 

칭찬 10계명

- 칭찬할 일이 생기면 즉시 칭찬하라
- 잘한 점을 구체적으로 칭찬하라
- 가능한 한 공개적으로 칭찬하라
- 결과보다는 과정을 칭찬하라
- 사랑하는 사람을 대하듯 칭찬하라
- 거짓 없이 진실한 마음으로 칭찬하라
- 긍정적으로 생각을 바꾸면 칭찬할 일이 보인다
- 일의 진척사항이 여의치 않을 때 더욱 격려하라
- 잘못한 일이 생기면 야단치기보다 관심을 다른 방향으로 유도하라
- 가끔 스스로를 칭찬하라               (자료: 켄 블랜차드 ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’)