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뽕잎과 오디의 효능 뽕 잎 의 효 능 뽕잎은 중국 및 우리의 전통의서에 그 효능이 기록되어 있을 정도로 대대로 약재로 사용되고 있다. 우리 나라의 전통의학서인 동의보감에는 뽕잎과 다른 양잠 산물을 이용하는 치료법에 대해서 다양하게 기록되어 있다. 뽕잎은 각기병과 몸이 붓는 증세, 베인 상처, ..
뇌세포는 얼마든지 재생된다. 뇌 노화 방지는 물론 뇌세포를 재생하고 유지하는 방법이 무엇보다 중요한 이유다. 항상 하는 얘기지만 치료보다 예방이 먼저다. 뇌세포를 유지하기 위해 우리가 조심해야 할 것은 많다. ◆흡연= 뇌는 산소에 가장 민감한 장기다. 담배를 피우면 뇌혈관이 수축돼 뇌로 가..
과일이 補藥되는 12가지 방법 Useful Info 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12가지. 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아닌..
마시면 살빼주는 3대차 부실한 몸을 보하러 갔던 한의원. 이젠 과중한 체중을 줄이러 가는 사람들이 늘고 있다. 이유는 체질을 찾아 몸 상하지 않게 살을 뺄 수 있기 때문. 다녀온 이들이 침이 마르도록 극찬한 비장의 프로그램을 전격 공개한다. 부기가 몰라보게 쏙~ 옥수수수염차 부기 빼는 최고의 음..
《살빼는최고의방법》뱃살이 찌는 이유와 해결책 볼록 나온 배. 스트레스와 나잇살로 나온 거라지만 너무하지 않은가. 지금 당장 먹고, 바르고, 뛰면서 뱃살을 제거하라. 인생의 황금기가 도래할지도 모를 일이다. Health 어떤 습관을 줄이고, 어떤 운동을 할까 운동을 많이 하고 식사량을 줄인다고 뱃..
카레의 놀라운 건강효과들이 계속해서 밝혀지고 있다. 최근 열린 ‘카레 및 향신료심포지움’에서는 카레에 들어 있는 여러 가지 향신료 성분이 심혈관 질환ㆍ치매ㆍ대사질환ㆍ우울증ㆍ피로감 등에 효과가 있는 것으로 발표했다. 무엇보다 유방암, 자궁경부암, 위암, 간암 등 암 예방 효과도 있었다...
불면증의 원인과 치료법에 대해서 불면증의 증상 1. 잠들기 어렵다. (입면불면증) 2. 자다가 자주 깬다. (유지불면증, 토끼잠) 3. 너무 이른 새벽에 깬다. 4. 잔 것 같지 않다. 불면증의 원인 1. 심한 ���트레스·우울증이 대분의 원인인 경우가 많다. 스트레스가 심하면 수면의 깊이가 얕아진다. 우울증..
한의사 이정택의 한방 남성의학 ② 이정택 한의사 강한 정력을 꿈꾸지 않는 남성은 아마도 없을 것이다. 육체적인 부분뿐만 아니라, 의지력과 자신감을 대변하기까지 하는 것이 바로 정력이다. 그런데 쓰이는 상황에 따라 이 정력이라는 간단한 한 마디가 내포하는 의미는 크게 달라지기도 한다. 단순..