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정말 싫어서 노우하는 것이 진짜 노우이고, 사실은 좋지만 노우라고 말하는 것이 가짜 노우다. 후자가 문제가 될 수 있다. 가 끔은 그리고 상황에 따라서는 가짜 노우도 쓸모가 있다. 하지만 자주 그리고 언제나 가짜 노우가 나오면 코뮤니케이션에 혼란을 가져다준다. 전자는 내숭이라고 봐주겠지만 ..
우리는 누구나 오해를 받았을 때 마음이 상한다. 나의 진심을 몰라줄 때 혹은 나의 진가를 몰라줄 때 속이 상한다. 그러나 깊 이 생각해보면 그렇게 속상할 일이 아니다. 스스로 나 자신에 대해 확고한 마음이 있으면 궁극적으로는 그것들이 문제가 안되기 때문이다. 우리가 오해 때문에 심하게 속이 ..
현대인의 건강을 위협하는 적(敵)은 여러 가지가 있을 것이다. 그 중에 가장 위협적인 녀석이 바로 스트레스가 아닐까 한다. 심리학의 한 분야인 이상심리학(abnormal psychology)에서는 각종 정신장애에 대하여 배우게 된다. 정신장애라 하는 것은 (일차적으로) 신체적 원인이 없는 정신적(심리적)인 문제를 ..
심리치료를 하다 보면 사람마다 갖고 오는 문제는 제각기 달라도 항상 거의 모든 내담자들에게서 공통적으로 관찰하게 되는 현 상이 하나 있다. 자기비난이 바로 그것이다. 상처받은 마음 위에다 자기비난을 통해 스스로 상처를 더해 고통을 겪는 내담자들을 볼 때마다 항상 안타까운 마음을 느낀다. ..
버릴것과 나눌것 자신이 유지시켜주던 기존의 생각과 믿음, 확신과 태도를 버리고 새로운 것을 받아들이는 작업. 불편하고 힘들면서도 지니고 있는 감정. 이룰수 없는 기대(자식, 부모 며느리에 대한 기대등등) 이시대에 맞지않는 고정 관념등... 살맛나는 세상을 위해 버려야 할것을 버리는 작업은 가..
노인 지도자 과정 3번째 시간. 어느 정도 얼굴을 익혔는지 어르신들이 곧잘 농담도 하시며 작업에 참가를 하시어 보기가 좋았다. 건강하게 활동 하시는 모습을 보고 너무 일찍 자신의 역활을 접어 버린것이 아닌가 생각이 들었는데 이번 교육으로 인해 어른신들이 노년에도 활기차게 할수 있는 일을 찾..
아이들은 왜 거짓말을 할까? 어릴 때 거짓말을 하지 않은 아이들은 얼마나 될까 엄마의 눈을 피해, 친구를 위해서, 나를 변호하기 위해... 크고 작은 거짓말속에서 어른이 되었다고 해도 과언이 아니다. 하지만 그렇다고 모두가 거짓말쟁이가 된 것은 아니다. 폴 에크만의 "왜 아이들은 거짓말을 하는가..
의부증은 병이다. 의부증은 초기에 그 상황을 파악하여 조기에 치료가 있어야 할것이다. 또한 남편의 적극적인 대처가 반드시 필요하다고 말하고 싶다. 아침에 조급스럽게 울리는 전화벨은 바쁜 일손을 멈추게 한다. 아침시간은 주부라면 대부분 아침을 준비하던지 아이들 등교와 남편의 출근을 돕느..