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▲ 상반신을 구부리는 것은 금물 자세는 약간 앞으로 기울이고, 배낭을 상반신 전체로 받치는 듯한 느낌이 좋다. 단, 몸을 너무 구부려서는 안된다. 무서워서 엉거주춤한 자세로 있거나, 필요 이상으로 산 쪽으로 몸을 경사지게 하는 사람이 있다. 그러나 그렇게 되면 균형이 나빠서 오히려 위험하고, ..
등산 시 걸음법 01 오르기 1) 완사면 오르기 페이스는 억제하듯이 : 오르기 시작할 때는 특히 주의해서 서두르지 말고 자기 페이스로 걷는 것이 중요합니다. 걷기 시작한지 30분 정도가 지나면 첫 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 짐의 상태나 복장 조정, 그리고 피로 정도를 보아 페이스 배분을 되돌아보..
6시, 기상<<<<<<<< 카랑카랑한 목소리가 천정을 향해 날아 올랐다.. 곤한 잠을 깨우는 엄마의 아침 기상 목소리는 실이 달린 바늘같이 뾰족하게 귀속으로 들어가 고막을 두드릴 것이다. 녀석들, 아직 한 시간은 족히 더 자야 될 터지만 새벽에 산악회를 따라 마이산 산행 간다는 말에 " ..
2009. 9월 19일 안동 거북이 산악회를 따라 마이산 산행에 나섰다. 후딱 나서는 것이 산행에서 뒤쳐지 않는 것이제... 마이산은 높이는 서봉(암마이산) 685m, 동봉(수마이산) 678m이다. 소백정맥과 노령정맥의 경계에 있으며, 동봉과 서봉의 모양이 말의 귀처럼 생겼다 하여 마이산이라는 이름이 붙었다. 지..
11일 기상청에 따르면 1일부터 9일까지 관측된 기온을 분석한 결과 전국 평균 기온은 예년보다 0.5도 낮아졌지만 작년에 비해서는 1.6도 높은 것으로 나타났다. 산이름 해발 고도 (m) 관측 소 평년값 2008년도 2009년도 예상 첫 단풍 절정 기 첫 단풍 절정 기 첫단 풍 절정 기 금강산 1,638 장전 9.29 10.18 설악산 ..
2009년 9월의 어느날... 청심 산악회 회원님들과 함께 한 학가산 산행... 뭘 그리 맛나게 드십니꺼.. 지도 한입 주시소.. 꼴깍~~~~~~~ 안동 강남 산악회 휜님들과 함께 한 학가산 산행.. 청심 회원들은 모다 미인들만 모아 놓았나..ㅎㅎㅎ 갈매기님.. 그거이가 갈매기춤입니꺼..ㅎㅎ 저에게도 한춤 전수를 ... ..
2009년 학가산 산행... 힘들었던 산행길이었지만 보람은 컸다. 경북 안동,영주,예천군에 걸쳐 위치해 있는 학가산은 산세가 ‘날아가는 학과같다’하여 불려진 산이다. 영남북부 지방이 한눈에 들어오고 산기슭마다 명문취락(名門聚落)을 형성하고 있는 안동의 영산인 학가산은 산의 영(靈)과 기(氣)가 ..